Keresés
Utolsó kommentek
- 2. évforduló (gus): @persona megtörtént. :-)
- Elhullott állat elszállítása a 14. kerületben (Bódor Kata): Hasonló; a XV. ker-ben egy galamb tetem miatt kerestem meg...
- 2. évforduló (persona): RoBikám! Ha kérhetném, e posztban szereplő fényképeteket rakjad fel az...
- Sajtos-tojásos tészta, egy kicsit megbolondítva (Dona): na nekem ez kell mert a ferjemnek nem tetszik az...
- Sorozatfüggés? (anonymus): látom, a legutóbbi hozzászólás is csak 2010-es, de mivel rátaláltam...
Legtöbb komment ebben az évben
- Apróbb gondolatok - Hópelyhek (203)
- Játék a géppel, azaz ők blogolnak, de melyikről??? (Part 4) (184)
- Játék a géppel, azaz Ők blogolnak, de melyikről??? (Part 1) (182)
- Játék a géppel, azaz ők blogolnak, de melyikről??? (Part 2) (160)
- Játék a géppel, azaz ők blogolnak, de melyikről??? (Part 5) (155)
- Te milyen viszonyban vagy a saját koroddal? (142)
- 10 dolog amit kipróbálnék, ha egy napra nemet válthatnék (141)
- Játék a géppel, azaz ők blogolnak, de melyikről??? (Part 3) (134)
- Novella (119)
- Gus, te hülye buzi! (119)
- Beszámoló (és frissített képek) (112)
- Mr Gay Hungary 2008 - Budapest (109)
- Az idei év legjobb blogja és bejegyzése kerestetik (106)
- A blogtalálkozó időpontja (94)
- Az első mellszépségverseny (93)
- Melegen ajánlom (87)
- Blogtali - Új időpont (82)
- Önkielégítésről szó sem lehet! (81)
- Magasságos Ádám! (81)
Szavazás
Gasztro
- narancskonyha
- chili és vanilia
- hedonism
- fűszer és lélek
- lila füge
- dalla cucina
- domestic goddess
- kicsi vú
- pranté receptjei
- ízbolygó
Slágerlisták
Magyarok a világban
Video Premiere
Jelenleg
Legnépszerűbbek ebben az évben
NetworkedBlogs
Melegen ajánlom
- Romeo Gay Szépségszalon
- Masculin Kozmetikai Szalon
- Csom 2001 Kft - Csomagolóanyagok
- Chasar - Képek a falra
- Dr. Rubóczki Gábor - Fogorvos - 06209166369
- Vince kiadó - Erotikus könyvek
- Masculus kiadó - Könyvek meleg témákban
- Forest & Ray - Magyar fogorvosok Londonban
- Ying és Yang Pécsett
- HomeCulture és lakberendezés
- id design - hungary
Szavazás
Hasznos
- abaqoos
- bloglink
- blogring
- freeblog
- játékok
- href
- statgép
- youtube
- myspace
- picknik
- flickr
- twango
- photobucket
- gay linky
- netvibes
- gayradio
- gay linktipp
- gaylap
- gay linkdr
- analytics
- box
- critical mass
- fesztblog
Zene
- frost
- the beloved
- troels abrahamsen
- rcrdlbl - free download
- gus gus
- carpark north
- rob dougan
- apc
- b-oldal
- banco de gaia
- temposhark
- principal
- rock sellout
- quart
- discobelle
- akido blog
- arjan
Fashion & Design
- the cool hunter
- floria sigismondi
- herb ritts
- david lachapelle
- leonardo
- daily best
- veer
- diesel for successful living
- zefrank
- punto blanco
- mashkulture
- mindennapi betevő
- budapest jövője
- strange's fashion & gossip
- jake davis
- a slowboat to mediocrity
Photos
- 3 a magyar
- playdog
- incognito
- saint just-5's
- pixel
- varga csabi
- hjöll
- jonasval
- luppe
- hakanurf
- canon a barbár
- exterface
- josh poehlein
- instant joy
Nagyatádi oldalak
- nagyatád hivatalos oldala
- nagyatádi startlap
- attis naplója
- mániákus blogja
- zslatko blogja
- balinto blogja
- nagyatádi twitter
Arcok
- mina
- chillout
- mohikán
- babita
- évi
- ana
- little earthquakes aka ricsi
- euthymia aka lapszélen
- zita
- virág
- lauer & hardy aka keménykalap
- ada aka mohazöldszemű
- pudingocska
- kiele
- zoli
- agitator
- lost words
- confessor
- wovbagger
- anyuha
- pazzo
- kaptárlakó
- újlakás
- tompaszög
- szuperapu
- bloo aka katze
- yourcontour
- shivamantra
- mimke
- redblek
- banasha aka monica bellucci
- nilatako
- almostahero aka weenee
- mcdas a harci szerzi
- spring
- 979 aka solinthar
- sziszamisza
- nelly
- apuska
- esdé
- bahha
- sviktor
- komédiás
Arc nélkül
- antibaby
- avie
- tényleg porno
- IO
- nefrit
- steadman
- klára
- gyömbérke
- moikboy
- mebarak
- drc
- babarum
- dreamdancer
- jóember aka zsírember
- doris
- bezil
- mártírságok
- azbeszt
- sparrow
- perfect lie
- mantris aka outlier
- iguazu
- matin
- spikey
- kiddy
- re
- wale
- mennyei mandarin
- em és a vál(t)ó-blog
- woof
- a vonal felett van
- mahno
- nefi aka terabithia földje
- defalla
- őrültekháza
- luxuskurva aka reflections
- bearcub
- custos
- cube
- pablo
- pranté
- robi roboter
- antigocsi
Filmes blogok
Gay blogs
- towleroad
- next model
- american urge
- adventures of a gay boy
- completely naked
- les ombres
- gay lab
- manzárd café
- walhallia
- walhallia reloaded
- bear club
- gaycity
- gaydarnation
- hungary boy
- steiner kristóf
- gayfitness
"Fogyókúra" címke archívuma
09-11-02
Szénhidrátban bővelkedő diéta?
Ugyan nem tudom, hogy van-e ilyen, de én újabb egy kilót dobtam le úgy, hogy szinte csak kenyeret, chips-et, margarint, édességet, krumplit, és hasonlókat eszek. Nem gondolom, hogy ez egészséges, azt sem javaslom, hogy mások kipróbálják, sőt én is változtatni fogok ezen az egyoldalú táplálékbevitelen, hiszen Norbi is megmondta, hogy a szénhidrát rossz, vagy legalábbis egy formája. Vagy kettő?
Nem értek én ehhez, csak azt tudom, hogy bármikor fogyni akartam, csinálhattam akármit, semmi sem segített, erre most nem feküdtem rá a dologra, nem is figyelek, hogy mit eszem, és tessék, már csak 78 kiló vagyok. Közel 90 is voltam, nem is olyan rég! Mondjuk talán betudható egy része a testmozgásnak, amit eddig sosem csináltam az ágyban fetrengésen kívül, már ha azt a mozdulatsort ide soroljuk, de amióta kutyám van, azért rendesen kijárok a szabad levegőre, és megmozgatom magam pár kilométeres sétákkal.
A cél egyébként 75, mondom úgy, hogy igazából nem volt mostanában célom a fogyókúra, és mondom ezt úgy, hogy nem is fogyózom. Tehát igazából cél sincs, de azért örülök neki, hogy a versenysúlyom kezdem megközelíteni, úgyhogy megyek is, eszem egy kis fagyit!
Kategória: személyes
Címkék: Diéta, Fagyi, Fogyókúra, Norbi, Séta, Szénhidrát, Testmozgás, Update
Írta gus
2009. nov. 2. 8:22
10 komment »
09-10-16
Nem is fogyókúrázom!
Kezdek kicsit megijedni, mert ma reggel ráálltam a mérlegre és már csak 79 kilót mutatott. Oké, a versenysúlyom 75 volt nagyon régen, és nem 90, mint nem is oly rég, de kicsit mintha gyorsan fogynék, vagy miszösz. Pár hete még 81,5 voltam, ma meg ...
És mindezt úgy, hogy valójában chipsen és péksüteményen élek! Azt is úgy eszem meg, mint Lulu a reggelijét. Már rágni sem rágok!
Kategória: személyes
Címkék: 79, Chips, Diéta, Fogyás, Fogyókúra, Kilók, Lulu, Súly
Írta gus
2009. okt. 16. 8:38
12 komment »
09-05-21
Apróbb gondolatok - Chips és fagyi
Nem is tudom miért csodálkozom azon, hogy évek óta nem bírok megszabadulni egy kilótól sem, hiszen ha csak a mai bevitelt nézzük, nem igazán tűnik fogyókúrásnak. Bár valahol azt hallottam az egyik nagyon celeb fagyikúrával fogyott le, de gondolom chipset nem evett hozzá!
Kategória: apróságok
Címkék: Chips, Fagyi, Fagylalt, Fogyókúra
Írta gus
2009. máj. 21. 20:14
19 komment »
09-04-08
Apróbb gondolatok - Fogyó
Azt mondta ma a kis pimasz főnököm, hogy rám férne egy kis fogyókúra. Nem ezekkel a szavakkal, de ez a lényegen nem változtat. Ami meg ennél is jobb, hogy utána leküldött 500 kilós dobozokat pakolni a raktárba. Hát hogy legyek így vékony, ha közben csupa izom leszek? És azt gyanítom, hogy a háj a hasamról az emelgetéstől még nem fog eltűnni, maximum a vállam hozzászélesedik. Ugye jól látom a helyzetet?
Kategória: poénok
Címkék: Fogyás, Fogyókúra, Főnök, Izmos, Munkahely, Pakolás, Vékony, Vicces, Vidám
Írta gus
2009. ápr. 8. 21:10
19 komment »



















